Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Фитнес, Аэробика, Шейпинг. Fitn.ru

Упражнения с гантелями
Это наиболее популярное отягощение используют особенно часто при занятиях силовой гимнастикой. Гантели самого разного веса и формы можно приобрести практически в любом спортивном магазине. Они удобны в применении и при хранении не требуют много места. Помимо традиционных гантелей существуют еще и специальные, для начинающих. Внутри они полые.
Просмотров: 338964
Сколько калорий мы сжигаем за час занятий спортом?
Сжигая 500 калорий за час плавания, вы можете расстаться со значительным количеством килограмм...
Просмотров: 280530
Шесть основных компонентов питания.
Все пищевые продукты, которые мы употребляем, состоят из шести основных компонентов. Эти компоненты, входящие в состав любого продукта называют пищевыми веществами. К пищевым веществам относятся: Белки (животные и растительные). Углеводы (простые и сложные, включая клетчатку). Жиры (насыщенные и ненасыщенные). Витамины (жирорастворимые и водорастворимые). Минеральные вещества. Вода.
Просмотров: 127132
Аквааэробика
Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но п усиливает их эффект.
Просмотров: 110011
Какие жиросжигатели на сегодня являются лучшими?
Какие жиросжигатели сегодня лучшие? В этом списке всего пять наименований. Конкретные бренды и названия, которые помогают людям сжигать жир быстрее всего.
Просмотров: 104242


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.