Фитнес, Аэробика, Шейпинг. Fitn.ru

Хороший пресс - показатель здоровья?
Являются ли шесть квадратиков на животе показателем хорошего здоровья? Да, у вас есть шесть четких квадратиков на животе, состояние брюшного пресса просто отличное.
Просмотров: 14367

Советы по бегу в темное время суток
Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько приятной может быть пробежка в вечернее время? Да, вечерняя пробежка может оказаться очень увлекательным занятием. Лично я предпочитаю совершать пробежки по вечерам.
Просмотров: 13626

Комплекс упражнений №3
Мышечная работа и, следовательно, занятия физическими упражнениями являются основным синхронизатором суточной ритмики двигательной работоспособности.
Просмотров: 21149

Преимущества вступления в клуб любителей бега
Многие любители бега, особенно те, кто только начинают заниматься и проводят свои тренировки на стадионе или в парке, ищут единомышленников. Я и сам прошел через это. Однако, это так трудно – найти тех, кто подходит вам по стилю бега, а еще лучше найти подходящий вам клуб любителей бега. Узнать, подходит ли вам данный клуб, можно, только став его членом.
Просмотров: 9768

Полезные советы по выбору одежды для занятий бегом
Как вы думаете, будете ли вы чувствовать себя лучше, если станете совершать свои пробежки в удобной одежде, идеально подходящей для этого занятия? Да, это факт, что на все категории любителей бега, и на новичков, и на ветеранов, огромное влияние оказывает тип одежды, в которой они занимаются бегом.
Просмотров: 28405