Фитнес, Аэробика, Шейпинг. Fitn.ru

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2

Люди, выбирая для себя тренировочную программу, редко имеют одну-единственную цель. Они хотят все сразу и не хотят жертвовать хоть чем-либо. Концентрация на достижении одной цели – это идеально, но не всегда практично. Например, человек, занимающийся боевыми искусствами, нуждается в увеличении мышечной и кардио-респираторной выносливости, а также в грубой силе.
Просмотров:

Силовой тренинг с кувалдой, часть 3: упражнения (окончание)

Во второй части статьи я рассказывал вам о диагональном и вертикальном ударах. Из третьей части вы узнаете о новых упражнениях с кувалдой: горизонтальном или, с анатомической точки зрения, поперечном ударе.
Просмотров:

Жиросжигатель - что необходимо о нем знать?

Вокруг жиросжигателей ходит множество слухов, мифов, которые происходят от обыкновенного недостатка знаний и достоверной информации. Еще более глубоким заблуждениям содействуют многочисленные фармацевтические корпорации, реклама которых способствует распространению совершенно ложных теорий в области похудания.
Просмотров:

Как выбрать нижнее белье для полных дам?

Красивое белье поднимает самооценку. Благодаря наличию красивого белья женщина переживает положительные эмоции, при этом не так уж важно какие у нее формы тела. У дам, обладающих особенно полными формами, развиваются разного рода комплексы, связанные с их внешним видом.
Просмотров:

Культовый отечественный сериал об истории