загрузка...

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2
Люди, выбирая для себя тренировочную программу, редко имеют одну-единственную цель. Они хотят все сразу и не хотят жертвовать хоть чем-либо. Концентрация на достижении одной цели – это идеально, но не всегда практично. Например, человек, занимающийся боевыми искусствами, нуждается в увеличении мышечной и кардио-респираторной выносливости, а также в грубой силе.
Просмотров:

Эффективный силовой тренинг с использованием мешка с песком
Одним из видов силового тренинга, о котором знает не так уж много людей, является тренинг с мешком, наполненным песком. Эти упражнения легки для освоения, заставляют работать мышцы всего тела, ну а сам по себе мешок с песком является наиболее универсальным снарядом.
Просмотров:

Вело-питер?
В Санкт-Петербурге люди катаются на велосипедах круглый год.
Просмотров:

Лечение кисты зуба
Киста зуба – это образование, которое обычно расположено в корневой области зуба, заполненное жидкостью. Чаще всего, такая киста не вызывает никаких болевых ощущений и не проявляется никаким образом, что создает опасность для здоровья.
Просмотров:

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых
Слово «батут» прочно вошло в наш обиход и при дословном переводе с итальянского, оно означает удар. Это устройство всегда можно увидеть на улице вблизи аттракционов, парков развлечения. В холодное время года батуты продолжают радовать детей в закрытых игровых помещениях.
Просмотров: