загрузка...

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2
Люди, выбирая для себя тренировочную программу, редко имеют одну-единственную цель. Они хотят все сразу и не хотят жертвовать хоть чем-либо. Концентрация на достижении одной цели – это идеально, но не всегда практично. Например, человек, занимающийся боевыми искусствами, нуждается в увеличении мышечной и кардио-респираторной выносливости, а также в грубой силе.
Просмотров:

Переворачивание больших покрышек для увеличения силы
Тренинг с большим покрышками откроет перед вами дверь в мир силы и улучшения физической формы, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, независимо от ваших начальных атлетических способностей.
Просмотров:

Эффективный силовой тренинг с использованием мешка с песком
Одним из видов силового тренинга, о котором знает не так уж много людей, является тренинг с мешком, наполненным песком. Эти упражнения легки для освоения, заставляют работать мышцы всего тела, ну а сам по себе мешок с песком является наиболее универсальным снарядом.
Просмотров:

Жиросжигатель - что необходимо о нем знать?
Вокруг жиросжигателей ходит множество слухов, мифов, которые происходят от обыкновенного недостатка знаний и достоверной информации. Еще более глубоким заблуждениям содействуют многочисленные фармацевтические корпорации, реклама которых способствует распространению совершенно ложных теорий в области похудания.
Просмотров:

Вело-питер?
В Санкт-Петербурге люди катаются на велосипедах круглый год.
Просмотров: