Фитнес, Аэробика, Шейпинг. Fitn.ru

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2
Люди, выбирая для себя тренировочную программу, редко имеют одну-единственную цель. Они хотят все сразу и не хотят жертвовать хоть чем-либо. Концентрация на достижении одной цели – это идеально, но не всегда практично. Например, человек, занимающийся боевыми искусствами, нуждается в увеличении мышечной и кардио-респираторной выносливости, а также в грубой силе.
Просмотров:

Переворачивание больших покрышек для увеличения силы
Тренинг с большим покрышками откроет перед вами дверь в мир силы и улучшения физической формы, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, независимо от ваших начальных атлетических способностей.
Просмотров:

Силовой тренинг с кувалдой, часть 1: основы и снаряжение
Тор, бог грома, сбросил свой молот на Землю с такой силой, что он вызвал землетрясение.
Просмотров:

Силовой тренинг с кувалдой, часть 3: упражнения (окончание)
Во второй части статьи я рассказывал вам о диагональном и вертикальном ударах. Из третьей части вы узнаете о новых упражнениях с кувалдой: горизонтальном или, с анатомической точки зрения, поперечном ударе.
Просмотров:

Как выбрать нижнее белье для полных дам?
Красивое белье поднимает самооценку. Благодаря наличию красивого белья женщина переживает положительные эмоции, при этом не так уж важно какие у нее формы тела. У дам, обладающих особенно полными формами, развиваются разного рода комплексы, связанные с их внешним видом.
Просмотров: