Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 9444. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 2296. Оценка: 3.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 62960. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 47700. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 33675. Оценка: 4.5.
При заболевании позвоночника Просм.: 36072. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 78940. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 49318. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 54654. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 36696. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 36882. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 72165. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 43560. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 39619. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 3971. Оценка: 2.8.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 10680. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 23843. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 7731. Оценка: 3.7.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 8277. Оценка: 3.3.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 19095. Оценка: 2.7.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 12686. Оценка: 4.8.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 10515. Оценка: 3.8.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 16567. Оценка: 3.8.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 12494. Оценка: 3.7.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 8666. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 29665. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 13051. Оценка: 4.
Техники самомассажа Просм.: 53952. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 9182. Оценка: 3.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 16539. Оценка: 4.7.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 8820. Оценка: 3.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 16939. Оценка: 3.6.
Точечный массаж Просм.: 20598. Оценка: 1.3.
