Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 9734. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 2609. Оценка: 3.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 63930. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 48860. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 33987. Оценка: 4.5.
При заболевании позвоночника Просм.: 36399. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 79435. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 49770. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 55124. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 37125. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 37360. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 72581. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 44015. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 39967. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 4454. Оценка: 2.8.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 11166. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 24251. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 8015. Оценка: 3.5.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 8565. Оценка: 3.3.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 19549. Оценка: 33554431.9.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 13031. Оценка: 4.8.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 11288. Оценка: 3.8.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 17408. Оценка: 3.6.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 12895. Оценка: 3.7.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 9150. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 30373. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 13392. Оценка: 4.
Техники самомассажа Просм.: 56871. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 9465. Оценка: 3.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 18579. Оценка: 4.8.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 9087. Оценка: 3.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 18009. Оценка: 3.4.
Точечный массаж Просм.: 20876. Оценка: 1.3.
