Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 9125. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 1943.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 62064. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 47283. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 33359. Оценка: 4.6.
При заболевании позвоночника Просм.: 35714. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 78481. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 48851. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 54137. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 36354. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 36470. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 71802. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 43097. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 39216. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 3473. Оценка: 2.6.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 10118. Оценка: 3.1.
Противопоказания Просм.: 23447. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 7448. Оценка: 4.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 7881. Оценка: 3.4.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 18573. Оценка: 2.5.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 12272. Оценка: 5.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 9819. Оценка: 4.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 15772. Оценка: 3.9.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 11845. Оценка: 3.9.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 8215. Оценка: 3.6.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 29125. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 12682. Оценка: 4.1.
Техники самомассажа Просм.: 51860. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 8865.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 14933. Оценка: 4.8.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 8478.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 15480. Оценка: 4.4.
Точечный массаж Просм.: 20221. Оценка: 1.3.
