Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...

Питание и красота.

Питание и красота.

Сбалансированное питание — фундамент, на котором зиждется наше физическое и эмоциональное благополучие. Это твердая основа, позволяющая достичь гармонии. Без правильно составленного сбалансированного питания никакие физические упражнения или правильный отдых не укрепят здоровье и тем более не позволят достичь идеальных пропорций, особенно в проблемных зонах. Потому что именно правильное питание дает то количество энергии, которое позволяет регулярно заниматься физическими упражнения.

Сбалансированное питание — это тот «волшебный ключ», который откроет вам дверь на пути к великолепной фигуре, здоровью и прекрасному самочувствию.

О влиянии питания на здоровье, красоту и долголетие человека известно с очень давних времен. Давно уже доказано и много раз подтверждено, «что каждый человек есть то, что он ест».

Каждая женщина хочет быть стройной, подтянутой и собирать восхищенные взгляды мужчин. Но добиться всего перечисленного очень сложно без соблюдения основных принципов питания. Как показывает практика, мы зачастую легкомысленно, а то и вовсе игнорируя, относимся к своему рациону. Тем более, что телевидение постоянно зомбирует нас какими-то мифическими средствами. Ну как не затеряться в хаосе новомодных диет, советов астрологов, которые совершенно не ориентируются в вопросах питания. Как разобраться в рекомендациях, авторы которых настаивают то на теории вегетарианства, сыроединения и голодания, то на ограничении потребления жиров и углеводов. То советуют съедать по ананасу в день или бесконечно перегружать свой организм чаем для похудения, то забрасывают нас, женщин, таблетками и препаратами, которые целиком заменят нам живую пищу. И как правило все эти советы, гарантирующие быстрый сброс веса, оказывают плачевное воздействие на наш организм, а то и подрывают здоровье.

Но решение проблемы достаточно простое, правильно питаться означает только одно — принимать пищу регулярно и в том количестве, которое отвечает нашим энергетическим потребноcтям, а также содержащую сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и воды. Конечно, не все диеты вредны, но, как правило, рассчитаны на ленивых, ведь избыточный вес появляется и от неограниченного потребления продуктов, и от недостаточной двигательной активности.



Ваши комментарии
Автор:
Утро
гость
05.12.2008 17:27:59
Природа или наука
Ответить на это
Автор:
Ytro
гость
05.12.2008 17:44:54
В мире все неоднозначно, например, в Китае недавно утверждена целая Государственная программа по оздоровлению нации. С этой целью каждый китаец должен ежедневно употреблять в пищу фрукт называемый помелло, (Citrus Grandis). Считается, что при систематическом употреблении, полезные вещества, содержащиеся во фрукте нейтрализуют последствия воздействия неблагоприятных экологических факторов (в том числе выхлопных газов), нерационального питания и даже способны продлить молодость.
В Японии уповают на платиновую нано жвачку (Nanogum), заявляя, что она значительно эффективнее и работает в более широком диапазоне. Только, ввиду невероятной сложности производства и следовательно высокой стоимости, этот продукт ближайшие 3-5 лет не сможет стать доступным массовому потребителю. И, ввиду того, что уровень доходов на душу населения в КНР достаточно низкий, а численность населения, как известно, наоборот самая высокая китайцы вынуждены искать замену. Но кто ищет - тот всегда найдет. Вот и нашли. Так что выбор за вами, друзья!
Кстати, для справки, этого чудо-фрукта на всех уже в Китае не хватает. Так что, если Вы не родственник Абрамовича и ближайшее время не собираетесь в Японию за платиновой жвачкой (а купить ее можно только пока там), может быть самое время начать запасать помелло впрок, благо хранится этот фрукт в холодильнике очень долго, практически не теряя своих полезных качеств.
Ответить на это
Автор:
дети.ру
гость
14.12.2008 10:44:44
платиновая жвачка
Ответить на это
Автор:
анфиса
гость
14.12.2008 10:46:24
платиновая жвачка
!!красотища!! Arrow
Ответить на это
Автор:
Fillippinia
гость
11.01.2009 15:16:26
Цитата:
!!красотища!! Arrow



главное - имя) Evil or Very Mad
Ответить на это
Автор:
фридрих энгельс
гость
26.12.2008 11:31:41
платиновая жвачка - перезагрузка сознания
"платиновая жвачка - перезагрузка сознания": - сказал Карл Маркс.
Ответить на это
Автор:
мумница
гость
26.12.2008 11:34:08
платиновая жвачка - перезагрузка сознания
фридрих энгельс писал(а):
"платиновая жвачка - перезагрузка сознания": - сказал Карл Маркс.

и задушил гидру контрреволюции Shocked
Ответить на это
Автор:
Ленин777
гость
11.01.2009 16:53:17
сказал Карл Маркс
и выросла у Маркса от Наногама борода=)

а Ленин жвачку не жевал и облысел 0_о
Ответить на это
Автор:
Золоторыбкина
гость
29.01.2009 14:00:50
как буржуй - платину жуй!!


вот так-то лучше!!!
Ответить на это
Автор:
дрын-дыг-дын
гость
29.01.2009 14:03:49
...ни хрена себе брюллик...

а если это еще и платна то тянет несколько соток тысяч американских зеленых рубликов или европоидных красненьких... Twisted Evil
Ответить на это
Автор:
салон красоты
гость
21.11.2011 19:33:09
салон красоты
В отличии от геля, удаляется как лак в считанные минуты. Препарат не повреждает натуральные ногти и не требует перерыва в ношении г. Москва салон красоты Авиамоторная.
В отличие от обычного лакового ногтевого покрытия, Shellac от CND полностью высыхает в свете ультрафиолетовой лампы в течение 2 минут, как гель. Cool
Ответить на это
Автор:
Мурка
гость
05.05.2009 15:47:18
платину тебе в рот
ОГО_ГО_ГО_ГО!!!
Ответить на это
Автор:
SEX
гость
11.03.2009 09:26:47
платиновая жвачка
жвачка стоит около 200 долларов, а вот аксессуары от 50 до бесконечности.
по слухам арабский шейх заказал себе футлярчик из цельного алмза...
Ответить на это
Автор:
Вова
гость
08.04.2009 08:59:37
жвачка платиновая
Как видно из приведенной статьи, повышенный интерес к нанотехнологиям имеют и крупные представители fashion индустрии, а уж они-то, как известно знают что именно заслуживает внимания с точки зрения повышения продаж.
Что касается перспектив появления этого чудо-продукта в России - есть очень обрывочные сведения, что одна отечественная компания уже приобрела эксклюзивные права дистрибьютора на постсоветском пространстве (можно только представлять каких денег это стоило).
Эксклюзивным компонентом этой жевательной резинки является драгоценный, благородный металл – платина. Ее также называют вечным "Эликсиром жизни", продлевающим молодость.
Исключительность бренда приписывается эксклюзивным, высококачественным наночастицам коллоидной платины, специально используемым при изготовлении продукта и созданным с использованием запатентованных японских нанотехнологий.
Последние успехи, сделанные японскими учеными в области нанотехнологий, привели к инновационному открытию, в котором наночастицы коллоидной платины, размером 2-3 нанометра, находящиеся в коллоидном растворе, поступают в организм через жевательную резинку и борются с возрастными изменениями.
Новый хитроумный рецепт, специальные высококачественные ингредиенты со всего земного шара, использованные при производстве, вызвали активный интерес других ведущих компаний.
Также различные новые методы и технологии, использованные при изготовлении продукта, творческое мастерство и новейшая упаковочная система, обеспечивающая безопасность и чистоту, специально построенные и оборудованные помещения для хранения и проверки подлинности продукта, искусно выполненные аксессуары, доступные для потребителей платиновой жевательный резинки – все это усилило концепцию бренда и захватило воображение прессы и элитных потребителей. Surprised
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 21307
Оценка пользователей: 3.4 баллов.
Голосов: 59
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования