Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...

Сгибание коленей

Сгибание коленей

  • Станьте прямо, руки положите на бедра, ноги поржите вместе.
  • Согните ноги в коленях таким образом, что-бы между бедрами и голенями образовался угол в 110 градусов. Спину держите прямо.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Начав с 10 раз, доведите выполнение этого упражнения до 100 раз.


Ваши комментарии
Автор:
салон красоты
гость
23.11.2011 19:28:57
салон красоты
можно устранить всевозможные рубцы (втянутые и атрофические), разгладить глубокие морщины и добиться эффекта подтянутости кожи на 5-8 лет.
Квалифицированные специалисты студии красоты В«в Москве салон красоты СЗАО" в совершенстве владеют всевозможными видами химического пилинга. Shocked
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 10247
Оценка пользователей: 3.9 баллов.
Голосов: 7
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования