Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...

Растяжка для бедер

Растяжка для бедер

  • В положении сидя плотно сложите ступни подошвами и подтяните пятки как можно ближе к себе.
  • Сидя прямо, подтягивайте ступни к туловищу и медленно разводите колени, опуская их к полу до тех пор, пока не почувствуете напряжение в бедрах.
  • Изо всех сил прижмите ступни к туловищу и медленно сосчитайте до 20. Расслабьте хватку, которой вы держите ступни, дайте коленям приподняться.
  • Повторите упражнение еще 4 раза.


Ваши комментарии
Автор:
салон красоты
гость
19.11.2011 16:16:40
салон красоты
Удерживается пигмент за счет физического процесса разнополярности зарядов красителя и волоса. Наличие шелка, имеющего положительный заряд в основе красителя, многократно усиливает его В«магнитные свойстваВ» по отношению к волосу в области салон красоты Котельники. В«ФизическоеВ» притяжение гораздо сильнее химического В«прикрепленияВ», поэтому CHI не только безвредный, но и более стойкий нежели другие перманентные красители.
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 14302
Оценка пользователей: 5 баллов.
Голосов: 4
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования