Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...

Наклоны в сторону

Наклоны в сторону

  • Станьте так, чтобы пятки были вместе, руки держите вдоль туловища.
  • Медленно и плавно поднимите руки над головой, ладони рук должны быть развернуты друг к другу.
  • Очень медленно сделайте наклон в левую сторону, стараясь наклониться как можно дальше. Руки следует держать параллельно. Зафиксируйте это положение на 10 счетов.
  • Постепенно выпрямитесь в исходное положение.
  • Выполните такой же наклон в правую сторону.
  • Повторите все упражнение еще 4 раза.


Ваши комментарии
Автор:
скидки онлайн Москва
гость
18.11.2011 19:54:15
скидки онлайн Москва
В случае неисполнения или неполного исполнения обязательства по оплате страховой премии по полису страхования Банк вправе досрочно истребовать всю сумму задолженности по основному долгу и начисленные проценты по кредитному договору скидки онлайн Москва либо применить предусмотренные кредитным договором штрафные санкции. Laughing
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 11943
Оценка пользователей: 3 баллов.
Голосов: 30
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования