Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...

Для мышц таза, бедер, коленей и брюшного пресса

Количество повторений — 5 в каждом положении. Вы должны пропустить это упражнение, если у вас когда-либо были травмы или повреждения коленных суставов. И.п.:

а) стойка пятки вместе, носки врозь;

б) стойка ноги вместе, пятки и носки соединены.

Выполните глубокий присед, встаньте, повторите пять раз.

Вернитесь в исходное положение.



Ваши комментарии
Автор:
м. Алтуфьево
гость
29.04.2012 16:02:13
татуаж бровей
Эскиз рисуют до тех пор, пока он не удовлетворит обе стороны.
Обезболиваем.
Татуаж, перманентный макияж [B>м. Алтуфьево[/B> – это процедура, связанная с нарушением целостности кожного покрова, поэтому в ходе процедуры могут возникнуть некоторые дискомфортные ощущения
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 18437
Оценка пользователей: 1.6 баллов.
Голосов: 185
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования