Компания «Академия Wellness» (г. Москва), специализирующаяся на подготовке фитнес-инструкторов, объявила о запуске нового проекта – обучающего семинара «Фитнес. Просто о сложном». Программа семинара разработана на основе почти 20-летнего опыта работы компании. В ней систематизированы основные вопросы теории и практики тренировки, применительно к обычным людям, не имеющим серьезного опыта занятий спортом. Основной идеей семинара является помощь новичкам в мире фитнеса. Они могут узнать ответы на самые часто встречающиеся вопросы: от выбора фитнес-клуба и подбора экипировки до основной терминологии и ключевых понятий тренировочного процесса, от техники выполнения основных упражнений до методики построения индивидуальной программы занятий, от вопросов восстановления до постулатов здорового питания.
Материал семинара будет одинаково полезен и тем, кто только начинает свой путь в фитнесе, и тем, кто уже какое-то время занимался оздоровительной тренировкой.
