Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Тренажеры

Что нужно сделать перед покупкой тренажера?

Что нужно сделать перед покупкой тренажера?
Посещение тренажерного зала и регулярная физическая активность – это отличный способ поддерживать форму и здоровье. Однако, в некоторых случаях, регулярное посещение тренажерного зала не представляется возможным. А так как хорошая физическая форма и крепкое здоровье всегда были вашим приоритетом, вы может быть уже задумывались над тем, чтобы устроить тренажерный зал прямо у себя дома. Но перед покупкой оборудования для домашних занятий фитнесом, вам стоит спросить себя: «А готов ли я потратить деньги на такие вещи?»

Деньги всегда были существенным фактором при обустройстве домашнего тренажерного зала. Хорошая беговая дорожка может стоить вплоть до 3000 долларов и такая покупка может ощутимо сказаться на вашем финансовом положении. Поэтому, сколь бы возмутительно это не звучало, вам следует поразмыслить над тем, можете ли вы себе позволить такие траты (не забудьте также учесть затраты на доставку, сборку и установку).

Для некоторых людей покупка дорогого тренажера будет являться стимулом к его использованию. Хотя стоимость оборудования может быть мотивирующим фактором для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, этого не происходит в реальной жизни. На самом деле, по некоторым оценкам, 80% домашних тренажеров перестают использоваться по истечении одного года с момента покупки и большинство людей, которые так поступают, являются новичками в фитнесе. Таким образом, если сейчас вы заинтересованы в том, чтобы заниматься фитнесом в домашних условиях, то впоследствии ваш пыл может значительно охладеть и вы перестанете пользоваться купленным тренажером, даже как следует и не позанимавшись на нем.

Вам следует определить для себя, в чем конкретно заключается цель ваших занятий. Вы хотите нарастить побольше мышечной массы? Улучшить состояние сердечнососудистой системы? Увеличить гибкость? Ваша цель определяет тип оборудования, который вам нужно приобрести. Также вам предстоит сделать выбор – купить новый или подержанный тренажер. Каждый вариант имеет свои достоинства и недостатки (хотя наиболее существенным фактором в данном случае является стоимость – покупка подержанного тренажера может сэкономить вам до 70% денег от цены нового).

Определитесь с бюджетом и решите, что вы можете себе позволить. Оборудование для домашнего тренажерного зала вовсе не должно быть слишком дорогим. Вы можете приобрести фитбол и гантели для начала. Или начать с покупки пары хороших тренировочных кроссовок.

Еще одним фактором, о котором всегда забывают, является свободное место в доме. Иметь дома беговую дорожку – это круто, но знаете ли вы, где ее разместите? Понравится ли вашей супруге (супругу) перелезать через эллипсоид, чтобы добраться до кровати? Или может вы будете заниматься на беговой дорожке в гараже, даже если на термометре десять градусов ниже нуля? Все это нужно учесть, поэтому перед покупкой подумайте над тем, где можно разместить тренажер.

Не попадайтесь на крючок людям, предлагающим различные виды тренажеров, которые гарантируют поразительные результаты за очень короткое время. Просто подумайте над этим, если вы можете обрести потрясающий брюшной пресс с шестью квадратиками, занимаясь на определенном тренажере по три минуты, три раза в неделю, то что же будет, если вы вообще не будете заниматься? Запомните, если какое-либо заявление звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то это так и есть на самом деле.

Наконец, вы отправляетесь за покупками. Не обязательно совершать покупку в первом же магазине только из-за того, что продавцы-консультанты обращаются с вами вежливо. Вы совершите удачную покупку только в том случае, если посетите несколько магазинов, сравните цены и протестируете тренажеры. Не стесняйтесь попросить персонал предоставить вам возможность испытать тренажер в деле. Если же вы не знаете, как заниматься на том или ином тренажере, попросите продавца показать вам, как это делается. И не забывайте о том, что на свете существуют еще и онлайн магазины и распродажи.



Ваши комментарии
Автор:
студии красоты
гость
09.12.2011 19:47:27
студии красоты
Отлично было бы проконсультироваться со стилистом, чтобы определить ваш стиль и продумать ваш свадебный образ. Если такая возможность у вас отсутствует московские студии красоты Электрозаводская, полагайтесь на ваш собственный вкус и чувство формы и цвета. Twisted Evil
Ответить на это
Ваш вопрос или комментарий »




Количество просмотров этой статьи: 7813
Оценка пользователей: 3.4 баллов.
Голосов: 16
Оцените эту статью: 1 2 3 4 5


См. разделы:

Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования