Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 16848. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2363.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 2771. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26346. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23323. Оценка: 3.4.

Темп тренировки       Просм.: 9214. Оценка: 3.9.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9178. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9047. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 22976. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 12986. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 164885. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 20109. Оценка: 4.9.

Танцы       Просм.: 19980. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 8919. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7599. Оценка: 3.4.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 14381. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23630. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19253. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 17694. Оценка: 4.4.

Поднимаем колени       Просм.: 13335. Оценка: 5.

Наклоны в сторону       Просм.: 17305. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 12993. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13324. Оценка: 4.5.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11196.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11193.

Отжимание от пола       Просм.: 18689. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 13943. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 12975. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13313. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13272. Оценка: 4.6.

Закидывание ног       Просм.: 12477.

Сгибание коленей       Просм.: 10198. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 12986. Оценка: 4.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 10865.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14684. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12766. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 17898. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9639. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12271. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10529.

Растяжка для бедер       Просм.: 14420. Оценка: 4.6.

Простое скручивание       Просм.: 11166. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10702.

Наклоны в сторону       Просм.: 11946. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11753. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16465. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12409.

Поза риши       Просм.: 13958. Оценка: 2.5.

Поза танцовщицы       Просм.: 14443. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 17089. Оценка: 4.8.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования