Фитнес
Фитнес
Будь в форме! Просм.: 17146. Оценка: 2.8.
Вело-питер? Просм.: 2639. Оценка: 3.
Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых Просм.: 3449. Оценка: 3.
Фитнес Просм.: 26740. Оценка: 2.9.
Чем различаются фитнес и аэробика? Просм.: 23633. Оценка: 3.2.
Темп тренировки Просм.: 9703. Оценка: 3.8.
Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете Просм.: 9462. Оценка: 2.1.
Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам Просм.: 9358. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 23256. Оценка: 4.8.
5 минут для совершенства Просм.: 13531. Оценка: 2.4.
Фитбол Просм.: 166019. Оценка: 4.
Ролики как фитнес Просм.: 21068. Оценка: 4.7.
Танцы Просм.: 20238. Оценка: 3.3.
Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет Просм.: 9186. Оценка: 4.
Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях? Просм.: 7845. Оценка: 3.4.
Фитнес - упражнения
Как начать? Просм.: 14623. Оценка: 4.9.
Разминка Просм.: 23951. Оценка: 2.6.
Основная часть Просм.: 19505. Оценка: 1.8.
Касание пола руками Просм.: 18242. Оценка: 4.
Поднимаем колени Просм.: 13706. Оценка: 4.8.
Наклоны в сторону Просм.: 17672. Оценка: 3.
Поднимание ног в сторону Просм.: 13256. Оценка: 3.
Вращения руками Просм.: 13699. Оценка: 3.6.
Приподнимание головы и плеч лежа Просм.: 11471. Оценка: 3.
Одновременный подъем груди и ног Просм.: 11457.
Отжимание от пола Просм.: 19012. Оценка: 1.4.
Упрощенное отжимание Просм.: 14250. Оценка: 3.
Поднятие ног Просм.: 13296. Оценка: 3.
Трусца и подскоки на месте Просм.: 13733. Оценка: 3.
Подъем корпуса с потягиванием Просм.: 13584. Оценка: 4.1.
Закидывание ног Просм.: 12751.
Сгибание коленей Просм.: 10456. Оценка: 3.8.
Садимся из положения лежа (1) Просм.: 13280. Оценка: 3.3.
Садимся из положения лежа (2) Просм.: 11199. Оценка: 3.
Ступни и щиколотки Просм.: 14933. Оценка: 3.
Сидя на полу Просм.: 13075. Оценка: 3.
Растяжка спины Просм.: 18156. Оценка: 2.7.
Разворот грудной клетки Просм.: 9937. Оценка: 3.
Поза кобры Просм.: 12512. Оценка: 3.
Треугольник Просм.: 10797.
Растяжка для бедер Просм.: 14724. Оценка: 4.3.
Простое скручивание Просм.: 11455. Оценка: 3.
Наклоны назад Просм.: 11000.
Наклоны в сторону Просм.: 12228. Оценка: 3.
Обхват ног сзади Просм.: 11986. Оценка: 3.
Укрепление мышц живота Просм.: 16726. Оценка: 2.
Крест-накрест Просм.: 12668. Оценка: 3.
Поза риши Просм.: 14296. Оценка: 2.8.
Поза танцовщицы Просм.: 14723. Оценка: 2.3.
Упражнения "диско" Просм.: 17485. Оценка: 4.9.