Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17451. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2939. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4199. Оценка: 10631107.1.

Фитнес       Просм.: 27234. Оценка: 1136836.2.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23965. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10391. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9742. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9684. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23775. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14350. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 167600. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 24283. Оценка: 14913080.8.

Танцы       Просм.: 20478. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9480. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8112. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 14886. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24271. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19926. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19012. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14247. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18085. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13657. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14261. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11830. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11722. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19339. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14550. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13646. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14214. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13940. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13024. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 10746. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13698. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11530. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15225. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13887. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18452. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10449. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 12780. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11169. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15073. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 11732. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11412. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12524. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12373. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17031. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12997. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14702. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15130. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17927. Оценка: 4.7.