Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 17013. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2540.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3285. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26627. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23536. Оценка: 3.2.

Темп тренировки       Просм.: 9573. Оценка: 3.8.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9371. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9253. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23155. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13380. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 165780. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 20793. Оценка: 4.7.

Танцы       Просм.: 20140. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9086. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7742. Оценка: 3.4.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 14518. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23855. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19412. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 18070. Оценка: 4.2.

Поднимаем колени       Просм.: 13577. Оценка: 4.8.

Наклоны в сторону       Просм.: 17554. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13162. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13594. Оценка: 3.6.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11366. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11354.

Отжимание от пола       Просм.: 18910. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14148. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13179. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13625. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13482. Оценка: 4.1.

Закидывание ног       Просм.: 12658.

Сгибание коленей       Просм.: 10373. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13165. Оценка: 3.4.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11081. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14840. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12960. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18070. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9848. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12430. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10704.

Растяжка для бедер       Просм.: 14622. Оценка: 4.6.

Простое скручивание       Просм.: 11350. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10894.

Наклоны в сторону       Просм.: 12118. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11895. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16628. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12576. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14199. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 14642. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 17369. Оценка: 4.9.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования