Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17419. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2904. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4117. Оценка: 10956549.2.

Фитнес       Просм.: 27162. Оценка: 1141064.6.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23921. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10322. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9724. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9657. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23730. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14246. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 167522. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 23897. Оценка: 15017368.1.

Танцы       Просм.: 20457. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9447. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8062. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 14826. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 24246. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19874. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 18942. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14151. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18043. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13624. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14185. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11767. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11696. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19276. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14518. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13619. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14162. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13882. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 12995. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 10727. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13630. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11505. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15196. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13773. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18409. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10406. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 12754. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11125. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15044. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 11716. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11343. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12500. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12330. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17006. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12973. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14658. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15098. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17858. Оценка: 4.7.