Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17146. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2639. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3449. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26740. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23633. Оценка: 3.2.

Темп тренировки       Просм.: 9703. Оценка: 3.8.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9462. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9358. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23256. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13531. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 166019. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 21068. Оценка: 4.7.

Танцы       Просм.: 20238. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9186. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7845. Оценка: 3.4.

Как начать?       Просм.: 14623. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23951. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19505. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 18242. Оценка: 4.

Поднимаем колени       Просм.: 13706. Оценка: 4.8.

Наклоны в сторону       Просм.: 17672. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13256. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13699. Оценка: 3.6.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11471. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11457.

Отжимание от пола       Просм.: 19012. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14250. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13296. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13733. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13584. Оценка: 4.1.

Закидывание ног       Просм.: 12751.

Сгибание коленей       Просм.: 10456. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13280. Оценка: 3.3.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11199. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14933. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13075. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18156. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9937. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12512. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10797.

Растяжка для бедер       Просм.: 14724. Оценка: 4.3.

Простое скручивание       Просм.: 11455. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11000.

Наклоны в сторону       Просм.: 12228. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11986. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16726. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12668. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14296. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 14723. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17485. Оценка: 4.9.