Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18485. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 4254. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5580. Оценка: 8589934.5.

Фитнес       Просм.: 28411. Оценка: 1093980.4.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24982. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11694. Оценка: 3.4.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10722. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10612. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24895. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15650. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 170232. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25767. Оценка: 11734883.3.

Танцы       Просм.: 21400. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10402. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 9035. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15811. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25310. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20967. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 20205. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15277. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 19183. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14420. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15369. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12708. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12508. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20287. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15394. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14622. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 15151. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14667. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13885. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11504. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14455. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12286. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 16118. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 15356. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19399. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11505. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13564. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11832. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15857. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12542. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12380. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13221. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13288. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17740. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13843. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15813. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15847. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18930. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.