Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17391. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2855. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3978. Оценка: 12341860.

Фитнес       Просм.: 27114. Оценка: 1142278.5.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23877. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10165. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9690. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9604. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23662. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14097. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 167382. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 22591. Оценка: 15907286.2.

Танцы       Просм.: 20427. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9414. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8028. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 14795. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 24200. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19734. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 18803. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14087. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 17981. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13578. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14085. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11711. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11658. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19240. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14470. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13574. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14079. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13836. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 12964. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 10687. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13572. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11467. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15156. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13629. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18374. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10308. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 12715. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11077. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15000. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 11673. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11290. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12449. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12291. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16971. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12932. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14587. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15048. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17788. Оценка: 4.7.