Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 16896. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2418.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 2903. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26416. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23371. Оценка: 3.4.

Темп тренировки       Просм.: 9342. Оценка: 3.8.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9224. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9100. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23023. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13083. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 165189. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 20362. Оценка: 4.9.

Танцы       Просм.: 20026. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 8967. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7644. Оценка: 3.4.

Как начать?       Просм.: 14409. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23680. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19295. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 17763. Оценка: 4.4.

Поднимаем колени       Просм.: 13402. Оценка: 5.

Наклоны в сторону       Просм.: 17390. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13025. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13390. Оценка: 4.2.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11240.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11232.

Отжимание от пола       Просм.: 18757. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14007. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13033. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13389. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13337. Оценка: 4.6.

Закидывание ног       Просм.: 12518.

Сгибание коленей       Просм.: 10247. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13029. Оценка: 4.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 10900.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14721. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12802. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 17942. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9674. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12313. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10561.

Растяжка для бедер       Просм.: 14475. Оценка: 4.6.

Простое скручивание       Просм.: 11213. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10750.

Наклоны в сторону       Просм.: 11987. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11782. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16502. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12441.

Поза риши       Просм.: 14012. Оценка: 2.5.

Поза танцовщицы       Просм.: 14495. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 17160. Оценка: 4.8.