Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17207. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2674. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3555. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26821. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23677. Оценка: 3.2.

Темп тренировки       Просм.: 9764. Оценка: 3.7.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9518. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9424. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23360. Оценка: 3190911.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13630. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 166335. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 21436. Оценка: 4.7.

Танцы       Просм.: 20272. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9233. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7889. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 14663. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23998. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19544. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 18320. Оценка: 3.8.

Поднимаем колени       Просм.: 13774. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 17736. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13314. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13767. Оценка: 3.5.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11529. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11497.

Отжимание от пола       Просм.: 19059. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14295. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13342. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13808. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13636. Оценка: 4.

Закидывание ног       Просм.: 12787.

Сгибание коленей       Просм.: 10489. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13329. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11243. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14982. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13177. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18198. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10010. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12549. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10849. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 14791. Оценка: 4.

Простое скручивание       Просм.: 11502. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11060. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12276. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12041. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16785. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12713. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14363. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 14791. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17554. Оценка: 4.8.