Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18357. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3997. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5436. Оценка: 8765239.3.

Фитнес       Просм.: 28233. Оценка: 1100145.3.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24847. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11582. Оценка: 3.4.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10606. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10512. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24785. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15524. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 169968. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25637. Оценка: 11997115.3.

Танцы       Просм.: 21306. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10300. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8922. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15716. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25205. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20859. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 20070. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15174. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 19064. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14327. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15245. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12606. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12408. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20165. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15292. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14504. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 15025. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14576. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13773. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11422. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14365. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12202. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 16018. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 15214. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19287. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11394. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13475. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11746. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15765. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12456. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12264. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13137. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13183. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17655. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13756. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15650. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15761. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18833. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.