Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 17405. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2880. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 4040. Оценка: 11069503.3.

Фитнес       Просм.: 27141. Оценка: 1142278.5.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23899. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 10243. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9708. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9631. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23701. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 14169. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 167452. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 23296. Оценка: 15339168.9.

Танцы       Просм.: 20441. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9432. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8044. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 14811. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 24226. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19804. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 18886. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14126. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18016. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13604. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14142. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11732. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11677. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19258. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14502. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13598. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14131. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13860. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 12979. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 10710. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13596. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11481. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15175. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 13694. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18390. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 10351. Оценка: 76695844.5.

Поза кобры       Просм.: 12736. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11094. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15020. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 11694. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11321. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12467. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12314. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16990. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12955. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 14611. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15072. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 17826. Оценка: 4.7.