Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 16779. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2280.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 2595. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26257. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23239. Оценка: 3.4.

Темп тренировки       Просм.: 9058. Оценка: 3.9.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9093. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 8946. Оценка: 3.1.

Противопоказания       Просм.: 22896. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 12854. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 164563. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 19707. Оценка: 4.9.

Танцы       Просм.: 19886. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 8827. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7524. Оценка: 3.4.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 14325. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23517. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19178. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 17589. Оценка: 4.6.

Поднимаем колени       Просм.: 13212. Оценка: 5.

Наклоны в сторону       Просм.: 17212. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 12913. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13207. Оценка: 4.5.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11123.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11128.

Отжимание от пола       Просм.: 18581. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 13849. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 12876. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13207. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13182. Оценка: 4.6.

Закидывание ног       Просм.: 12413.

Сгибание коленей       Просм.: 10119. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 12909. Оценка: 4.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 10795.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14607. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12680. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 17816. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9565. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12189. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10471.

Растяжка для бедер       Просм.: 14301. Оценка: 5.

Простое скручивание       Просм.: 11072. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10621.

Наклоны в сторону       Просм.: 11863. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11681. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16387. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12343.

Поза риши       Просм.: 13850. Оценка: 2.5.

Поза танцовщицы       Просм.: 14372. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 16981. Оценка: 4.9.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования