Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 16964. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2495.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3133. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26547. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23489. Оценка: 3.3.

Темп тренировки       Просм.: 9496. Оценка: 3.8.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9317. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9193. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23109. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13261. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 165592. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 20652. Оценка: 4.8.

Танцы       Просм.: 20107. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9044. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7700. Оценка: 3.4.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 14489. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23795. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19368. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 17970. Оценка: 4.2.

Поднимаем колени       Просм.: 13514. Оценка: 4.8.

Наклоны в сторону       Просм.: 17501. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13118. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13529. Оценка: 3.6.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11323. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11315.

Отжимание от пола       Просм.: 18857. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14103. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13112. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13544. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13430. Оценка: 4.3.

Закидывание ног       Просм.: 12613.

Сгибание коленей       Просм.: 10324. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13120. Оценка: 3.4.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11018. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14804. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12905. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 18028. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9780. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12387. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10647.

Растяжка для бедер       Просм.: 14564. Оценка: 4.6.

Простое скручивание       Просм.: 11297. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10832.

Наклоны в сторону       Просм.: 12065. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11849. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16571. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12523.

Поза риши       Просм.: 14135. Оценка: 2.7.

Поза танцовщицы       Просм.: 14584. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 17295. Оценка: 4.9.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования