Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 16936. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 2458.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 3013. Оценка: 3.

Фитнес       Просм.: 26495. Оценка: 2.9.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 23438. Оценка: 3.3.

Темп тренировки       Просм.: 9431. Оценка: 3.8.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 9271. Оценка: 2.1.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 9139. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 23068. Оценка: 4.8.

5 минут для совершенства       Просм.: 13170. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 165410. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 20532. Оценка: 4.8.

Танцы       Просм.: 20078. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 9003. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 7674. Оценка: 3.4.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 14451. Оценка: 4.9.

Разминка       Просм.: 23739. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 19335. Оценка: 1.8.

Касание пола руками       Просм.: 17874. Оценка: 4.2.

Поднимаем колени       Просм.: 13472. Оценка: 5.

Наклоны в сторону       Просм.: 17455. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 13074. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 13463. Оценка: 3.7.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 11287.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 11276.

Отжимание от пола       Просм.: 18810. Оценка: 1.4.

Упрощенное отжимание       Просм.: 14062. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 13075. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 13484. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 13385. Оценка: 4.3.

Закидывание ног       Просм.: 12567.

Сгибание коленей       Просм.: 10285. Оценка: 3.8.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 13075. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 10966.

Ступни и щиколотки       Просм.: 14769. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 12851. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 17989. Оценка: 2.7.

Разворот грудной клетки       Просм.: 9722. Оценка: 3.

Поза кобры       Просм.: 12353. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 10610.

Растяжка для бедер       Просм.: 14526. Оценка: 4.6.

Простое скручивание       Просм.: 11258. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 10786.

Наклоны в сторону       Просм.: 12025. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 11815. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 16537. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 12485.

Поза риши       Просм.: 14076. Оценка: 2.7.

Поза танцовщицы       Просм.: 14540. Оценка: 2.2.

Упражнения "диско"       Просм.: 17223. Оценка: 4.9.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования