Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41829. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 80100. Оценка: 1083493.2.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37640. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 93119. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45583. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31528. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26532. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 65956. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60262. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31525. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19710. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32305. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74443. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31493. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39612. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49395. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26427. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20474. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 19691. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21742. Оценка: 4.1.
