Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41940. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 80815. Оценка: 1082946.8.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37753. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 93603. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45653. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31591. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26606. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66026. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60351. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31637. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19795. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32388. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74527. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31593. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39674. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49570. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26482. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20529. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 19746. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21803. Оценка: 4.1.
