Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41703. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 79335. Оценка: 1088435.7.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37473. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 92588. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45515. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31457. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26463. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 65892. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60140. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31435. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19609. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32184. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74331. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31391. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39549. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49258. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26370. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20418. Оценка: 4.9.
Мышцы стопы Просм.: 19622. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21629. Оценка: 4.1.
