Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41770. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 79656. Оценка: 1084587.7.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37589. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 92885. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45554. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31496. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26503. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 65927. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60209. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31479. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19651. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32239. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74390. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31453. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39579. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49346. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26402. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20445. Оценка: 4.9.
Мышцы стопы Просм.: 19658. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21705. Оценка: 4.1.
