Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 43078. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 83325. Оценка: 1066807.5.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 39055. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 97001. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46624. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 32659. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27766. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 67065. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 61573. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32838. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20896. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 33429. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75760. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32690. Оценка: 4.3.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40660. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50718. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 27475. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 21416. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20682. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22817. Оценка: 4.1.