Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41896. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 80425. Оценка: 1082946.8.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37691. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 93361. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45623. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31562. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26571. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 65990. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60310. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31573. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19743. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32345. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74487. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31555. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39648. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49466. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26459. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20504. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 19724. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21775. Оценка: 4.1.
