Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42046. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 81415. Оценка: 1079680.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37863. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 94026. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45723. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31656. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26694. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66109. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60435. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31736. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19932. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32464. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74676. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31713. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39756. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49733. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26559. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 20598. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 19833. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21878. Оценка: 4.1.
