Шейпинг

Шейпинг       Просм.: 21286. Оценка: 3.5.

Чем шейпинг отличается от фитнеса?       Просм.: 19096. Оценка: 3.4.

Коррекция верхней части тела       Просм.: 18710. Оценка: 2.2.

Упражнения для мышц плечевого пояса       Просм.: 28915. Оценка: 3.2.

Пресс       Просм.: 30655. Оценка: 3.5.

Талия+гибкость       Просм.: 17145. Оценка: 4.9.

Пресс (лежа)       Просм.: 14497. Оценка: 3.2.

Грудь       Просм.: 45154. Оценка: 4.7.

Осанка+спина       Просм.: 38623. Оценка: 3.6.

Правила осанки       Просм.: 12255. Оценка: 4.9.

Противопоказания       Просм.: 8714. Оценка: 2.5.

Передняя сторона бедра       Просм.: 17338. Оценка: 2.8.

Внутренняя сторона бедра       Просм.: 38611. Оценка: 3.2.

Боковая поверхность бедра       Просм.: 18296. Оценка: 4.7.

Задняя поверхность бедра       Просм.: 19936. Оценка: 4.1.

Ягодицы       Просм.: 32133. Оценка: 3.6.

Икроножные мышцы       Просм.: 13232. Оценка: 4.6.

Связки и суставы       Просм.: 12498. Оценка: 4.9.

Мышцы стопы       Просм.: 10114. Оценка: 3.9.

Противопоказания       Просм.: 10115. Оценка: 4.1.