Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42987. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 83205. Оценка: 1068399.8.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 38939. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 96753. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 46537. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 32553. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 27606. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66970. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 61386. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 32665. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 20794. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 33323. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 75665. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 32590. Оценка: 4.3.
Задняя поверхность бедра Просм.: 40563. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 50625. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 27358. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 21328. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 20567. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 22730. Оценка: 4.1.