Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 42095. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 81618. Оценка: 1079680.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37897. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 94206. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45779. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31715. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26725. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 66148. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60475. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31791. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19986. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32493. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74776. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31743. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39774. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49776. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26599. Оценка: 3.6.
Связки и суставы Просм.: 20646. Оценка: 4.8.
Мышцы стопы Просм.: 19864. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21908. Оценка: 4.1.
