Шейпинг
Шейпинг
Шейпинг Просм.: 41603. Оценка: 3.6.
Чем шейпинг отличается от фитнеса? Просм.: 79096. Оценка: 1091201.
Шейпинг для верхней части тела
Коррекция верхней части тела Просм.: 37398. Оценка: 2.2.
Упражнения для мышц плечевого пояса Просм.: 92279. Оценка: 3.2.
Пресс Просм.: 45465. Оценка: 3.5.
Талия+гибкость Просм.: 31413. Оценка: 4.7.
Пресс (лежа) Просм.: 26429. Оценка: 3.1.
Грудь Просм.: 65860. Оценка: 4.6.
Осанка+спина Просм.: 60094. Оценка: 3.1.
Правила осанки Просм.: 31363. Оценка: 4.6.
Противопоказания Просм.: 19548. Оценка: 2.7.
Шейпинг для нижней части тела
Передняя сторона бедра Просм.: 32127. Оценка: 3.
Внутренняя сторона бедра Просм.: 74272. Оценка: 3.2.
Боковая поверхность бедра Просм.: 31272. Оценка: 4.4.
Задняя поверхность бедра Просм.: 39511. Оценка: 4.2.
Ягодицы Просм.: 49162. Оценка: 3.4.
Икроножные мышцы Просм.: 26324. Оценка: 3.7.
Связки и суставы Просм.: 20391. Оценка: 4.9.
Мышцы стопы Просм.: 19585. Оценка: 3.3.
Противопоказания Просм.: 21568. Оценка: 4.1.
