Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40351. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 14778. Оценка: 4.8.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9247. Оценка: 4.3.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 24226. Оценка: 4.6.

Противопоказания       Просм.: 49359. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3228. Оценка: 3.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 330441. Оценка: 456135.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 61529. Оценка: 1703000.5.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 38598. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29467. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 16799. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 61383. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 153242. Оценка: 3.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 12568. Оценка: 4.6.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 9742. Оценка: 3.6.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования