Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 41013. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 16201. Оценка: 35204649.9.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9886. Оценка: 3.6.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 27651. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 57021. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 4154. Оценка: 35204649.9.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 336721. Оценка: 452101.8.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 75508. Оценка: 1286688.8.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 39192. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 30133. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 17504. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 65167. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 157244. Оценка: 1331359.9.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 13474. Оценка: 56512727.5.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 10467. Оценка: 3.3.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования