Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40496. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 15119. Оценка: 4.8.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9364. Оценка: 4.1.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 25282. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 50828. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3438. Оценка: 3.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 331733. Оценка: 455651.1.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 64216. Оценка: 1633067.4.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 38716. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29577. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 16924. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 62254. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 154545. Оценка: 3.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 12776. Оценка: 4.4.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 9885. Оценка: 3.6.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования