Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40629. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 15478. Оценка: 38347922.2.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9503. Оценка: 3.8.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 25845. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 51902. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3661. Оценка: 40518559.3.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 332860. Оценка: 455457.8.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 65967. Оценка: 1546064.5.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 38858. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29771. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 17098. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 63247. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 155037. Оценка: 1360027.6.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 12919. Оценка: 4.4.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 10041. Оценка: 3.6.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования