Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40820. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 15861. Оценка: 35204649.9.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9742. Оценка: 3.6.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 26871. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 53761. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3946. Оценка: 37025580.1.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 335435. Оценка: 452578.2.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 71131. Оценка: 1342177.2.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 39023. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29964. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 17300. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 64559. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 156343. Оценка: 1332185.8.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 13218. Оценка: 56512727.5.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 10282. Оценка: 3.3.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования