Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40975. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 16130. Оценка: 35204649.9.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9864. Оценка: 3.6.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 27534. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 56846. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 4117. Оценка: 35791394.1.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 336599. Оценка: 452101.8.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 74665. Оценка: 1291331.1.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 39167. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 30098. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 17460. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 65102. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 157096. Оценка: 1331359.9.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 13414. Оценка: 56512727.5.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 10423. Оценка: 3.3.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования