Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40549. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 15289. Оценка: 39045157.2.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9429. Оценка: 4.1.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 25519. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 51284. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3523. Оценка: 3.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 332307. Оценка: 455554.4.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 65293. Оценка: 1570946.3.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 38776. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29655. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 16996. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 62836. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 154816. Оценка: 1362616.5.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 12840. Оценка: 4.4.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 9968. Оценка: 3.6.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования