Фитнесс, аэробика, шейпинг    





Сонник, толкование снов
Сон:


загрузка...
Главная » Статьи » Силовые тренировки

Силовые тренировки

О тренинге с отягощениями


Силовая тренировка       Просм.: 40462. Оценка: 3.

Почему тренинг с отягощениями полезен для женщин?       Просм.: 15007. Оценка: 4.8.

Все о тренинге с отягощениями для женщин       Просм.: 9329. Оценка: 4.3.

11 полезных советов по увеличению мышечной массы для женщин       Просм.: 24960. Оценка: 4.5.

Противопоказания       Просм.: 50349. Оценка: 3.

Современная компрессионная одежда – рашгард       Просм.: 3365. Оценка: 3.

Гантели, утяжелители, штанга


Упражнения с гантелями       Просм.: 331286. Оценка: 455747.8.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц рук и груди       Просм.: 63223. Оценка: 1671193.4.

Упражнения с гантелями - «крылья»       Просм.: 38674. Оценка: 3.

Упражнения с гантелями - проработка трицепсов       Просм.: 29541. Оценка: 3.

Упражнения с ножными отягощениями       Просм.: 16887. Оценка: 3.2.

Упражнения с утяжелителями       Просм.: 61970. Оценка: 3.1.

Упражнения со штангой       Просм.: 154366. Оценка: 3.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 1       Просм.: 12721. Оценка: 4.4.

Тренинг для достижения нескольких целей: часть 2       Просм.: 9845. Оценка: 3.6.

Гири

Силовой экстрим








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.
Rambler's Top100 Яндекс цитирования