Библиотека Fitn.Ru
Новости
Cеминар "фитнес. просто о сложном" Просм.: 10400. Оценка: 3.3.
Культовый отечественный сериал об истории Просм.: 3424. Оценка: 3.
Фитнес
Аэробика
Шейпинг
Пилатес
Калланетик
Что такое калланетик Просм.: 64778. Оценка: 3.4.
Начало занятий Просм.: 49505. Оценка: 3.8.
Советы Просм.: 34556. Оценка: 4.5.
При заболевании позвоночника Просм.: 37005. Оценка: 3.
Упражнения на растяжку мышц Просм.: 80112. Оценка: 2.8.
Упражнения для ног Просм.: 50509. Оценка: 4.7.
Упражнения для бедер Просм.: 55745. Оценка: 3.8.
Танец живота Просм.: 37805. Оценка: 1.3.
Укрепляем ноги Просм.: 37923. Оценка: 3.2.
Упражнения для рук Просм.: 73217. Оценка: 2.
Противопоказания Просм.: 44688. Оценка: 4.2.
Бег
Тренажеры
Тренажеры Просм.: 40609. Оценка: 3.8.
Виды эллиптических тренажеров Просм.: 5271. Оценка: 2.8.
Зачем вам нужен домашний тренажер? Просм.: 11855. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 24941. Оценка: 2.4.
Преимущества обладания домашним тренажером Просм.: 8560. Оценка: 3.5.
Что нужно сделать перед покупкой тренажера? Просм.: 9147. Оценка: 3.3.
Домашние тренажеры для занятий фитнесом Просм.: 20323. Оценка: 32051994.7.
Как подобрать тренажер для дома? Просм.: 13565. Оценка: 4.8.
Как заставить себя почаще заниматься на домашнем тренажере Просм.: 11966. Оценка: 3.8.
Как сделать занятия в тренажерном зале более интересными и приятными? Просм.: 18071. Оценка: 3.6.
Силовые тренировки
Самомассаж
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 1) Просм.: 13616. Оценка: 3.7.
Самомассаж дома и на работе - быстрый способ расслабиться (часть 2) Просм.: 9915. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: плечи, стопы, руки, ладони, живот Просм.: 31046. Оценка: 3.5.
Основы самомассажа: голова, лицо, уши, корпус, стопы Просм.: 13961. Оценка: 4.
Техники самомассажа Просм.: 57817. Оценка: 3.5.
Когда ваши ноги устают Просм.: 10103. Оценка: 3.
Самомассаж сухой мягкой щеткой: польза, приемы, особенности Просм.: 19371. Оценка: 4.8.
Массаж кожи головы для здоровья и здоровых волос Просм.: 9563. Оценка: 3.
Как использовать костяной гребень для массажа кожи головы? Просм.: 18936. Оценка: 3.4.
Точечный массаж Просм.: 21534. Оценка: 1.3.