Для мышц таза, бедер, коленей и брюшного прессаКоличество повторений — 5 в каждом положении. Вы должны пропустить это упражнение, если у вас когда-либо были травмы или повреждения коленных суставов. И.п.: а) стойка пятки вместе, носки врозь; б) стойка ноги вместе, пятки и носки соединены. Выполните глубокий присед, встаньте, повторите пять раз. Вернитесь в исходное положение. |
Ваши комментарии
|
Автор: м. Алтуфьево гость 29.04.2012 16:02:13 | татуаж бровей Эскиз рисуют до тех пор, пока он не удовлетворит обе стороны.
Обезболиваем. Татуаж, перманентный макияж [B>м. Алтуфьево[/B> – это процедура, связанная с нарушением целостности кожного покрова, поэтому в ходе процедуры могут возникнуть некоторые дискомфортные ощущения |
| Количество просмотров этой статьи: 19587 Оценка пользователей: 1.7 баллов. Голосов: 194 |
См. разделы: |
 |