Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18333. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3964. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5399. Оценка: 8873899.3.

Фитнес       Просм.: 28206. Оценка: 1100145.3.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24816. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11558. Оценка: 3.4.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10585. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10499. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24763. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15487. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 169912. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25617. Оценка: 12132675.9.

Танцы       Просм.: 21285. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10279. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8906. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15681. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25183. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20837. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 20045. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15145. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 19048. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14305. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15224. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12586. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12394. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20140. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15273. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14483. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 15003. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14563. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13754. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11407. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14350. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12189. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15976. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 15185. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19263. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11373. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13460. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11738. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15750. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12437. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12243. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13122. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13168. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17641. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13740. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15610. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15748. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18809. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.