Фитнес
Фитнес
Будь в форме! Просм.: 18403. Оценка: 2.8.
Вело-питер? Просм.: 4103. Оценка: 3.
Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых Просм.: 5478. Оценка: 8659208.2.
Фитнес Просм.: 28308. Оценка: 1100145.3.
Чем различаются фитнес и аэробика? Просм.: 24876. Оценка: 3.1.
Темп тренировки Просм.: 11611. Оценка: 3.4.
Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете Просм.: 10647. Оценка: 2.2.
Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам Просм.: 10538. Оценка: 3.
Противопоказания Просм.: 24818. Оценка: 3181457.2.
5 минут для совершенства Просм.: 15560. Оценка: 2.4.
Фитбол Просм.: 170030. Оценка: 4.
Ролики как фитнес Просм.: 25676. Оценка: 11864550.5.
Танцы Просм.: 21338. Оценка: 3.3.
Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет Просм.: 10329. Оценка: 4.
Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях? Просм.: 8955. Оценка: 3.3.
Фитнес - упражнения
Как начать? Просм.: 15743. Оценка: 4.8.
Разминка Просм.: 25238. Оценка: 2.6.
Основная часть Просм.: 20896. Оценка: 2721779.
Касание пола руками Просм.: 20106. Оценка: 3.6.
Поднимаем колени Просм.: 15201. Оценка: 4.6.
Наклоны в сторону Просм.: 19093. Оценка: 3.
Поднимание ног в сторону Просм.: 14349. Оценка: 3.
Вращения руками Просм.: 15276. Оценка: 3.4.
Приподнимание головы и плеч лежа Просм.: 12634. Оценка: 3.
Одновременный подъем груди и ног Просм.: 12436. Оценка: 3.
Отжимание от пола Просм.: 20201. Оценка: 1.5.
Упрощенное отжимание Просм.: 15325. Оценка: 3.
Поднятие ног Просм.: 14536. Оценка: 3.
Трусца и подскоки на месте Просм.: 15057. Оценка: 3.
Подъем корпуса с потягиванием Просм.: 14595. Оценка: 3.8.
Закидывание ног Просм.: 13806. Оценка: 3.
Сгибание коленей Просм.: 11443. Оценка: 3.5.
Садимся из положения лежа (1) Просм.: 14389. Оценка: 3.2.
Садимся из положения лежа (2) Просм.: 12220. Оценка: 3.
Ступни и щиколотки Просм.: 16046. Оценка: 3.
Сидя на полу Просм.: 15249. Оценка: 3.
Растяжка спины Просм.: 19320. Оценка: 2.8.
Разворот грудной клетки Просм.: 11423. Оценка: 58040098.5.
Поза кобры Просм.: 13504. Оценка: 3.
Треугольник Просм.: 11769. Оценка: 3.
Растяжка для бедер Просм.: 15790. Оценка: 3.7.
Простое скручивание Просм.: 12478. Оценка: 3.
Наклоны назад Просм.: 12301. Оценка: 3.
Наклоны в сторону Просм.: 13156. Оценка: 3.
Обхват ног сзади Просм.: 13219. Оценка: 3.
Укрепление мышц живота Просм.: 17676. Оценка: 2.
Крест-накрест Просм.: 13783. Оценка: 3.
Поза риши Просм.: 15701. Оценка: 2.8.
Поза танцовщицы Просм.: 15785. Оценка: 2.3.
Упражнения "диско" Просм.: 18862. Оценка: 4.7.