Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18139. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3741. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5123. Оценка: 9336885.4.

Фитнес       Просм.: 27948. Оценка: 1103537.3.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24591. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11345. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10381. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10299. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24518. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15262. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 169420. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25336. Оценка: 12782640.7.

Танцы       Просм.: 21070. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10099. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8710. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15504. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24968. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20579. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19797. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14975. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18809. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14163. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14997. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12423. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12243. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19956. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15110. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14292. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14803. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14437. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13572. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11269. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14210. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12035. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15783. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14881. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19084. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11179. Оценка: 65075262.

Поза кобры       Просм.: 13291. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11618. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15598. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12265. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12043. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12987. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13017. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17504. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13583. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15413. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15614. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18595. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.