Фитнесс, аэробика, шейпинг





Сонник, толкование снов
Сон:


Главная » Статьи » Фитнес

Фитнес

Фитнес


Будь в форме!       Просм.: 18174. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3777. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5176. Оценка: 9256395.

Фитнес       Просм.: 27987. Оценка: 1103537.3.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24631. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11380. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10430. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10346. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24561. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15302. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 169515. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25390. Оценка: 12632256.7.

Танцы       Просм.: 21107. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10137. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8745. Оценка: 3.3.

Фитнес - упражнения


Как начать?       Просм.: 15535. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 25011. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20631. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19843. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 15008. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18846. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14185. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 15033. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12455. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12271. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 20001. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15141. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14330. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14837. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14459. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13601. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11293. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14232. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 12061. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15815. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14922. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19111. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11221. Оценка: 58040098.5.

Поза кобры       Просм.: 13321. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11643. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15630. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12303. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 12082. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 13016. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 13046. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17530. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13613. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15448. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15642. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18627. Оценка: 4.7.








Fitn.Ru: фитнес, аэробика, шейпинг.