Фитнес

Будь в форме!       Просм.: 18060. Оценка: 2.8.

Вело-питер?       Просм.: 3626. Оценка: 3.

Батут - универсальный тренажер для детей и взрослых       Просм.: 5018. Оценка: 9418787.9.

Фитнес       Просм.: 27865. Оценка: 1105241.1.

Чем различаются фитнес и аэробика?       Просм.: 24516. Оценка: 3.1.

Темп тренировки       Просм.: 11271. Оценка: 3.5.

Жизненно важные советы по домашнему фитнесу и диете       Просм.: 10308. Оценка: 2.2.

Полезные советы по поддержанию хорошей физической формы для молодых мам       Просм.: 10231. Оценка: 3.

Противопоказания       Просм.: 24434. Оценка: 3181457.2.

5 минут для совершенства       Просм.: 15176. Оценка: 2.4.

Фитбол       Просм.: 169195. Оценка: 4.

Ролики как фитнес       Просм.: 25246. Оценка: 12782640.7.

Танцы       Просм.: 20983. Оценка: 3.3.

Занимайтесь фитнесом дома и экономьте семейный бюджет       Просм.: 10020. Оценка: 4.

Как сохранить интерес к занятиям фитнесом в домашних условиях?       Просм.: 8642. Оценка: 3.3.

Как начать?       Просм.: 15427. Оценка: 4.8.

Разминка       Просм.: 24884. Оценка: 2.6.

Основная часть       Просм.: 20490. Оценка: 2721779.

Касание пола руками       Просм.: 19726. Оценка: 3.6.

Поднимаем колени       Просм.: 14894. Оценка: 4.6.

Наклоны в сторону       Просм.: 18739. Оценка: 3.

Поднимание ног в сторону       Просм.: 14109. Оценка: 3.

Вращения руками       Просм.: 14919. Оценка: 3.4.

Приподнимание головы и плеч лежа       Просм.: 12350. Оценка: 3.

Одновременный подъем груди и ног       Просм.: 12185. Оценка: 3.

Отжимание от пола       Просм.: 19880. Оценка: 1.5.

Упрощенное отжимание       Просм.: 15048. Оценка: 3.

Поднятие ног       Просм.: 14209. Оценка: 3.

Трусца и подскоки на месте       Просм.: 14743. Оценка: 3.

Подъем корпуса с потягиванием       Просм.: 14369. Оценка: 3.8.

Закидывание ног       Просм.: 13507. Оценка: 3.

Сгибание коленей       Просм.: 11218. Оценка: 3.5.

Садимся из положения лежа (1)       Просм.: 14160. Оценка: 3.2.

Садимся из положения лежа (2)       Просм.: 11980. Оценка: 3.

Ступни и щиколотки       Просм.: 15720. Оценка: 3.

Сидя на полу       Просм.: 14792. Оценка: 3.

Растяжка спины       Просм.: 19012. Оценка: 2.8.

Разворот грудной клетки       Просм.: 11091. Оценка: 74051160.2.

Поза кобры       Просм.: 13229. Оценка: 3.

Треугольник       Просм.: 11574. Оценка: 3.

Растяжка для бедер       Просм.: 15542. Оценка: 3.7.

Простое скручивание       Просм.: 12203. Оценка: 3.

Наклоны назад       Просм.: 11974. Оценка: 3.

Наклоны в сторону       Просм.: 12930. Оценка: 3.

Обхват ног сзади       Просм.: 12949. Оценка: 3.

Укрепление мышц живота       Просм.: 17449. Оценка: 2.

Крест-накрест       Просм.: 13520. Оценка: 3.

Поза риши       Просм.: 15343. Оценка: 2.8.

Поза танцовщицы       Просм.: 15564. Оценка: 2.3.

Упражнения "диско"       Просм.: 18526. Оценка: 4.7.