|
Силовой Экстрим
 Переворачивание больших покрышек для увеличения силы
 |
Тренинг с большим покрышками откроет перед вами дверь в мир силы и улучшения физической формы, независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, независимо от ваших начальных атлетических способностей.
|
Оценка пользователей: 4.2. Читать далее   |
Тор, бог грома, сбросил свой молот на Землю с такой силой, что он вызвал землетрясение. На самом деле, я собираюсь поведать вам об одной разновидности общей физической подготовки, включающем в себя упражнения с кувалдой!
|
Оценка пользователей: 4.3. Читать далее  |
В первой части статьи я рассказал вам о снаряжении, необходимом для старта тренинга с кувалдой. Во второй части мы приступим к изучению упражнений.
|
Оценка пользователей: 8589934.5. Читать далее  |
Во второй части статьи я рассказывал вам о диагональном и вертикальном ударах. Из третьей части вы узнаете о новых упражнениях с кувалдой: горизонтальном или, с анатомической точки зрения, поперечном ударе.
|
Оценка пользователей: 3.9. Читать далее  |
Одним из видов силового тренинга, о котором знает не так уж много людей, является тренинг с мешком, наполненным песком. Эти упражнения легки для освоения, заставляют работать мышцы всего тела, ну а сам по себе мешок с песком является наиболее универсальным снарядом.
|
Оценка пользователей: 4.1. Читать далее
|
